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Bewegung für ein gesundes Leben

Das Beste was man für seinen Körper tun kann, ist Bewegung – am besten in der frischen Luft. Aber auch indoor ist besser, als gar keine Bewegung!

Auch wenn man viel zu tun hat, sollte man sich Zeit nehmen um seinem Körper und damit auch seinem Geist, Gutes zu tun. Dabei ist es ganz egal ob man zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs ist, alleine oder in der Gruppe.

Manchmal ist der Start in der Gruppe aber einfacher, daher möchte ich heute

Jackpot.fit – Das Gesundheitssportangebot.

empfehlen. Am 8. September startet das neue Programm.

Du wolltest schon länger mal wieder anfangen dich ein wenig mehr zu bewegen – vielleicht ist Jackpot.fit genau das richtige für dich! Alle Informationen, bzw. die Möglichkeit zur Anmeldung findest du HIER.

Es bleibt spannend…

Die NÖ Challenge ist spannend wie jedes Jahr!

Der erste Monat ist bereits rum, zwei bleiben noch!

Zum Glück sind andere um einiges fleissiger als ich! Wobei ich derzeit sehr viel Bewegung in der frischen Luft mache, hilft aber halt nichts, wenn die Aktivität bei der Challenge nicht berücksichtigt wird.

Heute hat uns Gablitz mal wieder überholt, aber es ist noch genug Zeit den ersten Platz wieder zurück zu holen und zu festigen.

NÖ Gemeindechallenge 2025

Am Dienstag startet bereits wieder die NÖ Challenge! In Vösendorf geht es dabei, in der Kategorie 5.001 bis 10.000 Einwohner, um die Titelverteidigung!

In den letzten Jahren waren die Vösendorferinnen und Vösendorfer schon sehr fleißig dabei. Ziel der Initiative ist es die Bevölkerung zu mehr Bewegung in der Natur zu motivieren. Deshalb würde ich mir auch wünschen, heuer ein paar neue Namen im Wettbewerb zu sehen!

Lasst uns gemeinsam – von 1. Juli bis 30. September- Minuten sammeln und Vösendorf wieder den ersten Platz sichern.

Alle Infos zur Anmeldung, Ablauf und dem dahinterstehenden Konzept gibt es – hier.

Ich bin ja schon gespannt ob ich mein Vorjahresergebnis von 16.156 Minuten heuer auch nur annähernd erreichen kann!

NÖ Challenge 2024 – Top 10

Die heurige NÖ Challenge ist geschlagen. Mit einem persönlichen Rekord für mich!

2023 hatte ich 6.700 Minuten

das Ziel für 2024 waren 7.000 Minuten mindestens

geworden sind es unglaubliche 16.156 Minuten!

Und ich konnte mir damit den 9. Platz in der Gesamtwertung sichern. Worüber ich mich sehr freue, ich gehe aber davon aus, dass dies ein einmaliger, nicht wiederholbarer, Erfolg ist. 😂

Ohne zwei Kiraly-Trainingslager wären die Top 10 auch nicht machbar gewesen. Aber wenig Badewetter im Urlaub und viel Motivation im nahen Umfeld haben es möglich gemacht und ich bin jetzt stolze Besitzerin einer Urkunde von der Gemeinde Vösendorf. Und einer zweiten X-Sport Trinkflasche.

Ein wenig traurig finde ich, dass Richie den ersten Platz, der trotz Unfall alles gegeben hat, nicht geschafft hat. Sein Einsatz im Wahllokal am vorletzten Tag, war diesbezüglich auch nicht sehr hilfreich. Schade finde ich auch, dass niemand den Sieger kennt. Toll finde ich allerdings, dass jedes Jahr die Teilnehmeranzahl steigt und immer mehr Vösendorfer an dem Event teilnehmen.

Ach ja, Vösendorf hat erneut den Sieg in der Gruppe 5.001 bis 10.000 Einwohner errungen.🎉 Und Miteinander Vösendorf war natürlich fleissig dabei!

Miteinander ladies Golfschnuppern

Am Montag waren wir im Golfclub Leopoldsdorf ein wenig Golfschnuppern.

Neben unseren traditionellen Veranstaltungen versuchen wir auch immer wieder neues zu entdecken und auszuprobieren. Eigentlich ist der Golfclub gleich ums Eck, aber auf die Idee einer Schnupperstunde bin ich ohne die Ladies nicht gekommen. Wobei ich auch nicht wirklich davon überzeugt war, dass dies was für mich ist. Das hielt mich aber natürlich nicht davon ab, es auszuprobieren.

Wir trafen uns bei strahlendem Sonnenschein und bekamen erstmal von unserem Trainer Harry ein paar grundlegende Dinge erklärt. Dann zeigten er und Doris Holzer uns mal, wie es bestenfalls aussieht, wenn man Golf spielt. Ein wenig Bewegung und mehr Informationen folgten. Und dann wurde es ernst. Wir bekamen Bälle und Schläger und übten den Abschlag. Was gar nicht so einfach war, da wir es alle nicht gewohnt waren, einen Rasen mutwillig zu stören.

Doch nach einigen Fehlschlägen, flog dann der eine oder andere Ball schon ganz ordentlich durch die Gegend. Es war aber schon auch anstrengend. Zum einen die Sonne die vom Himmel brannte, zum anderen die ungewohnten Bewegungen. Als unser Trainer einigermaßen zufrieden war mit uns, ging es dann über den Golfplatz retour zum Putten. Dort machten wir eigentlich eine richtig gute Figur.

Zum Abschluss gab es dann noch eine kleine Siegerehrung und ein köstliches Abendessen. In gemütlicher Runde ging unser Ausflug nach Leopoldsdorf, im Restaurant Albatros, zu Ende. Danke an Doris Holzer für die Idee und die Organisation vor Ort!

Titelverteidigung 2023 läuft

Das erste Monat der NÖ Challenge 2023 ist vorbei!

Und Vösendorf ist extrem gut unterwegs! Zur Zeit führen wir in unserer Kategorie (5.001-10.000 Einwohner) mit einem komfortablen Vorsprung -wir haben mehr als doppelt so viele Minuten wie der Zweitplatzierte Gablitz!

Insgesamt wurden in NÖ im ersten Monat bereits

über 10 Mio Minuten gesammelt!

440.000 Minuten davon alleine von Vösendorfer/innen

3.200 Minuten davon von mir!

Doch nicht nur ich habe sehr viel mehr Minuten im ersten Monat gesammelt als geplant. Auch viele andere sind viel aktiver als voriges Jahr. Und es sind heuer auch mehr Teilnehmer/innen als noch voriges Jahr. Der Vösendorf interne Wettkampf ist auf jeden Fall bereits seit Tag 1 eröffnet. Der Plan Niederösterreich zu Bewegung in der frischen Luft zu animieren, geht zumindest in Vösendorf voll auf!

Auch die zu erwerbenden Badges spornen die Menschen an. Von 9 möglichen, habe ich bereits ein Gold, ein Silber und zwei Bronze erworben. Allerdings bin ich darauf nicht ganz so fokussiert, wie andere. Und eines werde ich auf gar keinen Fall schaffen. Im September können Läufer Badges erwerben und laufen ist so gar nicht meines.

Doch auch die Teamwertung spornt die Menschen zusätzlich an. Alles in allem haben sie sich viel einfallen lassen um die Leute zu motivieren. Und der Plan geht offenbar auf. Und die Titelverteidigung von Vösendorf ist ein absolut erreichbares Ziel! Also nicht nachlassen. Miteinander schaffen wir das!