Schlagwort: frische luft

Bewegung für ein gesundes Leben

Das Beste was man für seinen Körper tun kann, ist Bewegung – am besten in der frischen Luft. Aber auch indoor ist besser, als gar keine Bewegung!

Auch wenn man viel zu tun hat, sollte man sich Zeit nehmen um seinem Körper und damit auch seinem Geist, Gutes zu tun. Dabei ist es ganz egal ob man zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs ist, alleine oder in der Gruppe.

Manchmal ist der Start in der Gruppe aber einfacher, daher möchte ich heute

Jackpot.fit – Das Gesundheitssportangebot.

empfehlen. Am 8. September startet das neue Programm.

Du wolltest schon länger mal wieder anfangen dich ein wenig mehr zu bewegen – vielleicht ist Jackpot.fit genau das richtige für dich! Alle Informationen, bzw. die Möglichkeit zur Anmeldung findest du HIER.

Es bleibt spannend…

Die NÖ Challenge ist spannend wie jedes Jahr!

Der erste Monat ist bereits rum, zwei bleiben noch!

Zum Glück sind andere um einiges fleissiger als ich! Wobei ich derzeit sehr viel Bewegung in der frischen Luft mache, hilft aber halt nichts, wenn die Aktivität bei der Challenge nicht berücksichtigt wird.

Heute hat uns Gablitz mal wieder überholt, aber es ist noch genug Zeit den ersten Platz wieder zurück zu holen und zu festigen.

Titelverteidigung 2023 läuft

Das erste Monat der NÖ Challenge 2023 ist vorbei!

Und Vösendorf ist extrem gut unterwegs! Zur Zeit führen wir in unserer Kategorie (5.001-10.000 Einwohner) mit einem komfortablen Vorsprung -wir haben mehr als doppelt so viele Minuten wie der Zweitplatzierte Gablitz!

Insgesamt wurden in NÖ im ersten Monat bereits

über 10 Mio Minuten gesammelt!

440.000 Minuten davon alleine von Vösendorfer/innen

3.200 Minuten davon von mir!

Doch nicht nur ich habe sehr viel mehr Minuten im ersten Monat gesammelt als geplant. Auch viele andere sind viel aktiver als voriges Jahr. Und es sind heuer auch mehr Teilnehmer/innen als noch voriges Jahr. Der Vösendorf interne Wettkampf ist auf jeden Fall bereits seit Tag 1 eröffnet. Der Plan Niederösterreich zu Bewegung in der frischen Luft zu animieren, geht zumindest in Vösendorf voll auf!

Auch die zu erwerbenden Badges spornen die Menschen an. Von 9 möglichen, habe ich bereits ein Gold, ein Silber und zwei Bronze erworben. Allerdings bin ich darauf nicht ganz so fokussiert, wie andere. Und eines werde ich auf gar keinen Fall schaffen. Im September können Läufer Badges erwerben und laufen ist so gar nicht meines.

Doch auch die Teamwertung spornt die Menschen zusätzlich an. Alles in allem haben sie sich viel einfallen lassen um die Leute zu motivieren. Und der Plan geht offenbar auf. Und die Titelverteidigung von Vösendorf ist ein absolut erreichbares Ziel! Also nicht nachlassen. Miteinander schaffen wir das!